4 coses que fem i no hauríem de fer si volem evitar la presbícia

 Quan: 02-13-2019

 Hi ha certes costums que poden avançar l’arribada de la presbícia o vista cansada. Moltes vegades, ens oblidem de la importància que tenen els nostres hàbits a l’hora de cuidar adequadament els nostres ulls. A Òptica Teixidó, la teva òptica a Reus, Tarragona, Valls i Sant Pere i Sant Pau sabem que la salut visual defineix sens dubte la nostra qualitat de vida i per això, és fonamental seguir una sèrie de consells per preservar el benestar dels nostres òrgans més delicats.

  1. Cuidar l’alimentació

Menjar aliments que continguin un alt grau en sucres poden perjudicar greument la nostra salut visual de forma que puguem acabar tenint ceguera en els casos més extrems.

Si consumim massa àcid acetilsalicílic, el qual el podem trobar en aspirines i altres fàrmacs, afavoreix la degeneració macular.

  1. No fregar-nos els ulls

Al marge dels hàbits alimentaris, existeixen una sèrie de gestos que també ens poden ajudar. No fregar-nos els ulls és un d’ells. Tot i que això ens relaxi, pot produir-nos una infecció en el cas de tenir les mans brutes o podem fer mal a la còrnia al pressionar-nos excessivament la zona de l’ull.

  1. Parar atenció a les llums LED, el sol i les pantalles

Un altre dels mals hàbits als que ens exposem està també vinculat a la il·luminació. Tot i que estiguin en auge, les llums LED poden fer que a llarg termini la nostra retina es vegi realment damnificada.

El mateix passa amb l’exposició als rajos del sol i a les pantalles d’ordinador, de les quals es recomana descansar els ulls de tant en tant.

  1. Tabac: no fumar i evitar estar a prop de fumadors

Aquest és un dels hàbits que més costa de deixar i que més mal fa a la nostra salut visual. El fum que allibera fa que la retina es degeneri i pateixi molts danys. Això és més greu en fumadors passius, que reben el fum que expulsen els actius.

 

Però què és la presbícia. Veiem-ho a continuació:

La presbícia és una malaltia dels ulls que comença a parèixer cap als 40 anys arribant a afectar a la pràctica totalitat dels pacients majors de 50 anys.

Aquesta consisteix en la dificultat de veure de prop i es deu a la reducció del poder d’acomodació de l’ull que provoca la disminució de la capacitat per enfocar objectes propers. Aquesta patologia sol adelantar l’arribada de mals hàbits de salut que hem portat a terme al llarg de la nostra vida.

Està relacionada amb el cristal·lí, una lent elàstica que es troba dintre de l’ull, darrere de la pupil·la i amb una elasticitat que li permet a l’ull canviar de forma per enfocar a diferents distàncies.

Per qualsevol dubte escriu-nos a info@opticateixido.com i descobreix també els nostres serveis d’audiologia i teràpia visual a la província de Tarragona.


Feedback