Otitis: símptomes i aliments que la combaten

 Quan: 05-08-2019

L’otitis és una inflamació de l’oïda que es caracteritza per la presència de líquid a la cavitat de l’oïda mitjana que es troba just darrere del timpà. Però per què apareix aquest líquid? El motiu radica en l’obstrucció de la trompa d’Eustaqui ja que la seva funció és drenar-lo, per tant, si no funciona correctament aquests fluids s’acumulen i causen una infecció.

Tot i la seva complexitat és una de les malalties relacionades amb l’oïda més comuns, sobretot durant la infància. A més existeixen diversos tipus que influeixen molt en el tractament i que depenen de l’evolució de la infecció: aguda, subaguda o crònica.  

Com sempre, una revisió auditiva de tant en tant ajudarà a detectar qualsevol símptoma i prevenir-lo. A Òptica Teixidó, disposem de departament d’audiologia i la nostra primera visita és gratuïta.

Símptomes principals de l’otitis

En casos normals d’otitis és comú patir mal d’oïda, febre, episodis d’irritabilitat, vèrtig o brunzits a l’oïda. En otitis infantils es poden produir alteracions anatòmiques com per exemple el paladar esquerdat o inmunodeficiencies. Segons l’Associació Espanyola de Pediatria, a l’edat de 5 anys més del 90% dels nens ja han patit un episodi d’otitis.

Quin és el motiu d’això? La seva trompa d’Eustaqui és més curta i estreta que la d’un adult el que provoca que s’obstrueixin amb major facilitat.

Com podem prevenir-la?

Els mètodes de prevenció són escassos però podem recórrer a uns quants hàbits diaris per tractar de prevenir-la com per exemple rentar-se les mans amb freqüència i no abusar dels antibiòtics.

Com pot ajudar l’alimentació?

Com passa en un gran número de malalties, l’alimentació pot ser un complement de gran ajuda per calmar els símptomes de l’otitis, així com la infecció en si mateixa.

Entre els nutrients més beneficiosos trobem les vitamines A,C i E, l’àcid fòlic i el zinc. I és que aquesta combinació degut al seu poder antioxidant i antiinflamatori, pot influir positivament en la salut de la nostra oïda, millorant la capacitat auditiva, enfortint els vasos sanguinis de l’oïda i eliminant la mucosa acumulada.

En primer lloc, les herbes i especies amb les que donem sabor als nostres menjars i preparem infusions solen ser els remeis més recurrents: fulles d’eucaliptus, el clau, l’orenga o les flors de saüc són algunes de les opcions.

Altres aliments beneficiosos són el pebrot vermell, la carabassa, les fruites cítriques, el tomàquet, les verdures de fulla verda, les llegums o els fruits secs. L’advocat i la xocolata negra també són aliments de gran ajuda gràcies a la presència de nutrients en la seva composició.


Feedback