Un estiu per als teus ulls: Si condueixes, no et descuidis les ulleres!

Davant del volant és molt important posar tots els nostres sentits a la carretera, però sense cap mena de dubte, la vista pren especial importància per garantir una conducció segura.

És altament recomanable revisar la nostra visió periòdicament i, si fem servir ulleres o lents de contacte habitualment, una revisió anual és imprescindible.

Mentre conduïm, arriben als nostres ulls gran quantitat d’estímuls visuals, alguns propis de la conducció, com els senyals de trànsit, i d’altres molt variables, provocats per factors meteorològics o variacions en la il·luminació. Amb tants elements per atendre, és essencial prendre totes les precaucions possibles per assegurar una bona visibilitat.

Fer ús d’ulleres graduades, progressives o de sol, protegeix els nostres ulls i ajuda a evitar possibles accidents de trànsit: potencia l’agudesa visual i redueix problemes com la fatiga visual o el mal de cap, a més de corregir els esforços involuntaris dels nostres ulls quan no portem unes ulleres correctament graduades. Tampoc hem d’oblidar ajustar les ulleres correctament a la nostra cara per tal que no rellisquin, eliminem distraccions durant la conducció.

Depenent del lloc i l’hora del dia, ens podem trobar amb situacions gens favorables a l’hora de conduir.

• De bon matí i durant la tarda, els raigs de sol incideixen a la lluna davantera del cotxe i poden generar errors de percepció o disminuir la visibilitat.
• Al migdia, el sol incideix directament sobre nosaltres. De la mateixa manera, incideix sobre els capós d’altres cotxes i els seus vidres, fent que podem perdre momentàniament la visió per l’efecte d’aquests flaixos de llum.
• Quan surt el sol després d’haver plogut, augmenta la possibilitat d’enlluernament. Això es produeix per l’efecte del reflex del sol sobre l’asfalt mullat. Contràriament, en els dies núvols i emboirats, la manca de llum també pot afectar la nostra visibilitat.

Tot i que la revisió periòdica de la nostra visió i l’ús d’ulleres adaptades a les nostres necessitats disminueix les possibilitats, l’enlluernament per reflexes o flaixos de llum és un fenomen davant del qual cal saber com reaccionar si ens hi trobem.

• Mantenir la trajectòria del vehicle i disminuir la velocitat progressivament, evitant cops de volant i frenar en sec.
• Aturar-nos i esperar cinc minuts per tal que el sol canviï de direcció, si notem que conduïm i el sol ens enlluerna. Fer aturades regularment també ajuda a descansar la vista i evitar situacions de risc.
• Utilitzar puntualment el para-sol del cotxe, només en cas d’enlluernament i evitant-ne un ús perllongat, doncs redueix el camp de visió de la persona que condueix.

Reaccionar amb calma davant el volant és important per contribuir a la seguretat vial de totes les persones. L’OMS assegura que una visió deficient és un dels principals factors de risc en els accidents de trànsit.

Revisa la teva visió periòdicament. Vine a veure’ns!