Una hora al sol sense ulleres danya un 4% el cristal·lí

 Quan: 07-30-2019

La major exposició a la radiació ultravioleta (UV) a l’estiu juntament amb el fet de passar més temps a l’aire lliure són factors de risc per la salut visual. Tal i com recull un estudi publicat per la revista JAMA Ophthalmology, per cada hora d’exposició solar a l’estiu s’incrementa un 4% la possibilitat de desenvolupar alteracions en la visió, en concret, del cristal·lí.

Per tant, és més important extremar les mesures de protecció, entre les quals destaca l’ús d’ulleres de sol amb vidres homologats.

Tot i així, el Col·legi Nacional d’Òptics-Optometristes, alerta de que el 30% d’ulleres de sol comprades a Espanya no compten amb cap tipus de control sanitari.

Es fonamental que tinguem clar que la principal funció de les ulleres de sol és protegir la salut visual davant l’exposició solar. Només fent ús de lents degudament homologades podrem prevenir la fatiga visual i el desenvolupament de problemàtiques com cataractes o lesions de còrnea o retina.

Les ulleres de sol són un equip de protecció individual (EPI) ja que tots els usuaris, així com els treballadors que desenvolupen la seva feina a l’aire lliure, haurien de portar, ja que són imprescindibles per protegir els ulls de l’aparició de problemes de còrnia, cristal·lí (cataractes) i retina, provocats per la radiació ultravioleta.

Evidentment, també hem de parar atenció als més petits. Els adults estem acostumats a fer ús de les ulleres de sol però costa una mica més aconseguir que els nens les portin.

Què hem de tenir en compte per escollir unes ulleres de sol?

Escollir el color en funció de l’ús i les característiques visuals de l’usuari. Els tres colors principals són el marró, el verd i el gris. La seva elecció dependrà de l’ús d’ulleres i de les característiques de la vista de l’usuari.

Per exemple, el color marró millora el contrast, redueix el cansament i l’enlluernament i és una bona elecció pels miops. El verd produeix poca alteració en els colors i és adequats pels esports nàutics. El gris és el que menys altera la percepció dels colors naturals i el que millor funciona per conduir.

Agafar una mida i forma adequada. Les ulleres més amplies i corbes ofereixen una major protecció. En quant a comoditat, s’ha de tenir en compte que s’ajustin bé a la zona nasal.

Major protecció en nens. Els nens tenen un cristal·lí més immadur i per tant, més transparent i que deixa passar major quantitat de rajos UV.

Adquirir-les en un centre homologat. Aquest punt és imprescindible a l’hora de comprar-les. El millor és anar a un centre òptic, una farmàcia o una botiga especialitzada. Així t’asseguraràs que es compleix amb la normativa europea.


Feedback