Una hora al son sin gafas daña el 4% del cristalino

 Cuando: 07-30-2019

Una mayor exposición a los rayos UV en verano junto con el hecho de pasar más tiempo al aire libre son factores de riesgo para la salud visual. Tal y como recoge un estudio publicado en la revista JAMA Opthalmology, por cada hora de exposición solar en verano se incrementa n 4% la posibilidad de desarrollar alteraciones de la visión, en concreto, del cristalino.

Por lo tanto, es más importante extremar las medidas de protección, entre las cuales, destaca el uso de gafas de sol con cristales homologados.

Aún así, el Colegio Nacional de Ópticos-Optometristas, alerta que el 30% de gafas de sol compradas en España no cuentan con ningún tipo de control sanitario. Es fundamental que tengamos claro que la principal función de las gafas de sol es proteger la salud visual delante de una exposición solar. Solo haciendo uso de lentes debidamente homologadas podremos prevenir la fatiga visual y el desarrollo de problemáticas como cataratas o lesiones de córnea o retina.

Las gafas de sol son un equipo de protección individual (EPI) ya que todos los usuarios, así como los trabajadores que desarrollan su faena al aire libre, deberían de llevar ya que son imprescindibles para proteger los ojos de la aparición de problemas de córnea, cristalino (cataratas) y retina, provocados por la radiación ultravioleta.

Evidentemente, también tenemos que prestar atención a los más pequeños. Los adultos estamos acostumbrados a utilizar gafas de sol, pero cuesta un poco más conseguir que los niños las lleven.

¿Qué tenemos que tener en cuenta para escoger unas gafas de sol?

Los tres colores principales son el marrón, el verde y el gris. Su elección dependerá del uso de las gafas y de las características de la vista del usuario. Por ejemplo, el color marrón mejora mucho el contraste, reduce el cansancio y el deslumbramiento y es una buena elección para los miopes. El verde produce poca alteración en los colores y es una buena elección para los que practican deportes náuticos. El gris es el que menos altera la percepción de los colores naturales y el que mejor funciona para conducir.

Coger una medida y forma adecuada. Las gafas más amplias y curvas ofrecen una mayor protección. En cuanto a comodidad, se tiene que tener en cuenta que se ajusten bien a la zona nasal.

Mayor protección en niños. Los niños tienen un cristalino más inmaduro y por lo tanto, más transparente y que deja pasar más cantidad de rayos UV.

Adquirirlas en un centro homologado. Este punto es imprescindible a la hora de comprarlas. Lo mejor es ir a un centro óptico, una farmacia o una tienda especializada. Así te asegurarás que es complejo con la normativa europea.


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